Психологи оценили зависимость выбора партнера от мнения друзей
Friendfluence — привычка обсуждать свидания и отношения с друзьями, получая их оценку и поддержку, становится всё более заметным явлением на фоне роста социальной тревожности и развития дейтинг-сервисов. Все подробности — в материале «Известий».
Истоки и масштаб тренда
Психолог Милана Орехова отмечает, что friendfluence не является принципиально новым явлением, а представляет собой трансформацию старой привычки обсуждать личную жизнь с близкими. Если раньше в роли советчиков выступали родственники, то теперь их место заняли друзья, коучи и участники общих чатов.
Масштаб явления изменился с развитием технологий. Теперь обсуждение свиданий выходит в публичное пространство, а фотографии потенциальных партнеров становятся объектом коллективной экспертизы в закрытых сообществах. Это превращает интимный процесс в публичный разбор деталей.
Причины тревоги и поиска одобрения
Современный дейтинг создает иллюзию бесконечного выбора, что повышает цену ошибки и усиливает страх перед знакомствами. Психолог Татьяна Смирнова подчеркивает, что тренд на friendfluence отражает растущую социальную тревожность и становится способом борьбы с ней через поиск «точки опоры» в лице друзей.
Желание поделиться впечатлениями помогает снизить уровень стресса. Орехова поясняет это механизмом социального контейнирования: знание о том, что рядом есть группа поддержки, помогает человеку чувствовать себя увереннее, даже если друзья не присутствуют на встрече физически.
«Даже если друзья физически не присутствуют рядом, само понимание, что после встречи можно обсудить свои переживания с теми, кто принимает тебя без оценки, помогает чувствовать себя увереннее», — отметила Орехова.
Риски для самооценки и отношений
Чрезмерное вовлечение окружающих мешает формированию границ внутри пары. Смирнова указывает на риск перекоса, когда мнение группы становится важнее собственного опыта, что особенно опасно для людей с тревожным типом привязанности. Это может привести к эмоциональной дистанции между партнерами.
«Действительно, поддержка друзей может снижать тревогу и помогать переживать неудачи, поэтому сама по себе она полезна вообще в любой сфере. Однако здесь стоит отметить, что если человек не умеет принимать собственные решения без одобрения группы, то это уже форма избегания личной уязвимости», — заявила Смирнова.
Коллективное обсуждение свиданий также способно негативно влиять на самооценку. По словам Смирновой, превращение личной встречи в предмет общего разбора может усиливать чувство стыда и увеличивать страх совершить ошибку в будущем.
Для построения устойчивых отношений необходимо учиться решать вопросы без посредников. Психологи подчеркивают, что навыки близости формируются в момент, когда два человека берут на себя ответственность друг за друга и выстраивают прямой, экологичный диалог.
«Но устойчивые отношения можно построить только в том случае, если два человека постепенно, без посредников, учатся доверять друг другу, слышать друг друга, решать вопросы без вмешательства в отношения родителей, друзей и кого бы то ни было», — пояснила Смирнова.
Орехова добавляет, что мнение окружения следует воспринимать как дополнительную информацию, а не руководство к действию. Зрелые отношения не должны зависеть от внешней оценки, иначе роман строится между человеком и ожиданиями его социальной группы, а не между двумя партнерами.
