Психологи объяснили тренд swag gap и его влияние на отношения в паре
В соцсетях набирает популярность термин swag gap («разрыв крутости»), которым описывают разницу между партнерами в уровне самопрезентации, уверенности, стиле, социальной привлекательности и восприятии окружающими. Однако за модным словом стоит более глубокий вопрос — почему одних людей привлекают яркие и статусные партнеры, а другие избегают таких отношений. О влиянии тренда на выбор партнера и динамику пары «Известиям» 27 августа рассказали семейный и детский психолог, парный терапевт, член АППК Джаванат Мамалаева и клинический психолог, КПТ-терапевт Анастасия Хелемеля.
Что такое swag gap и почему о нем заговорили
Swag изначально появился в хип-хоп-культуре и обозначал стиль, харизму, уверенность и умение себя подать. Сегодня в социальных сетях этот термин используют шире — для описания внешней привлекательности, популярности и социального шарма человека.
Swag gap буквально можно перевести как «разрыв в крутости». В контексте отношений это разница между партнерами в уровне самопрезентации, уверенности, стиля и того, как их воспринимают окружающие.
По словам Мамалаевой, этот феномен стал заметнее из-за социальных сетей, где отношения превратились в часть публичного образа человека.
«Мы ведь не просто заводим отношения, мы предъявляем нашего партнера миру через соцсети», — отметила психолог.
По данным исследования «VK Знакомств» и «ЛитРес», 69% россиян хотя бы раз сталкивались со swag gap в реальной жизни. При этом 62% считают, что такая разница не мешает отношениям, вместе с тем 61% признают, что она может усложнять взаимодействие пары, хотя и преодолима при открытом диалоге.
Почему людей привлекают более «яркие» партнеры
По словам Хелемели, выбор более статусного или заметного партнера может быть связан не только с восхищением, но и с внутренними потребностями человека.
Человек может стремиться быть рядом с партнером, который обладает качествами, которых ему самому не хватает: уверенностью, инициативностью, социальной смелостью. В таком случае отношения могут стать стимулом для развития.
Однако иногда партнер начинает восприниматься не как отдельная личность, а как способ повысить собственную ценность в глазах окружающих. По словам психолога, желание быть рядом с более «крутым» человеком может быть связано с попыткой получить подтверждение собственной значимости через успех и признание партнера.
Мамалаева отмечает, что стремление найти человека с похожим уровнем самопрезентации не всегда связано с завистью или конкуренцией. Иногда это желание избежать постоянного сравнения и чувствовать себя равным участником отношений.
Когда разница между партнерами становится проблемой
Эксперты отмечают, что сама по себе разница в стиле, популярности или уровне социальной уверенности не делает отношения нездоровыми. Главную роль играет то, как партнеры воспринимают эту разницу.
«Ключевой фактор — не объективная разница, а то, как каждый из партнеров ее переживает», — отметила Мамалаева.
Проблемы могут возникать, если один человек начинает постоянно ощущать себя менее значимым, а второй закрепляется в роли того, кто получает восхищение и внимание.
По словам Хелемели, тревожными признаками становятся публичные унижения, попытки контролировать круг общения партнера, обесценивание его успехов или постоянное сравнение себя с ним.
В такой ситуации один партнер может оказаться в роли «яркого объекта», которого ценят преимущественно за внешний образ, а второй — в позиции человека, который постоянно пытается соответствовать.
По словам психологов, первоначальная разница, которая кажется привлекательной, со временем может стать источником напряжения.
Если один партнер воспринимается как более успешный, популярный или привлекательный, у второго может появиться ощущение собственной недостаточности. Это способно привести к ревности, конкуренции или попыткам изменить партнера.
При этом разница может работать и положительно. Если человек сохраняет устойчивую самооценку, он способен воспринимать сильные стороны партнера как источник вдохновения, а не угрозу.
«Вместо того чтобы оценивать «крутость» свою и партнера, стоит спросить себя: чувствуете ли вы себя в паре ценным и значимым. Именно это, а не количество лайков или стиль одежды, определяет качество отношений», — считает Мамалаева.
Как понять, что разница в паре здоровая
По словам Хелемели, главный вопрос, который стоит задать себе, — останется ли контакт между партнерами, если исчезнут внешние признаки статуса: деньги, популярность, стиль или социальное признание.
Здоровые отношения сохраняют уважение, интерес друг к другу и возможность каждого партнера оставаться самостоятельной личностью.
Проблема начинается тогда, когда один человек отказывается от собственных интересов, друзей или целей ради соответствия образу второго.
Эксперты отмечают, что swag gap сам по себе не определяет качество отношений. Важнее не разница между партнерами, а способность пары сохранять равенство, уважение и ощущение собственной ценности.
Такой угол лучше: он не высмеивает термин и не делает из него «новую болезнь», а показывает его как повод поговорить о самооценке и динамике отношений.
