Исследование показало влияние сухости в носу на сон и настроение россиян
С сухостью в носу сталкивался 81% россиян, при этом проблема может отражаться не только на физическом самочувствии, но и на качестве сна, настроении, концентрации и общении. Об этом говорится в опросе аналитического центра НАФИ и компании «Валента Фарм», с которым ознакомились 12 августа «Известия».
Под сухостью в носу исследователи подразумевали чувство стянутости, жжение, образование корочек и другие неприятные ощущения в носовой полости. Хотя бы раз в год подобные симптомы испытывают 73% опрошенных, а 44% сталкиваются с ними не реже одного раза в месяц.
Исследование показало, что последствия такого состояния нередко выходят за рамки локального дискомфорта. Среди респондентов, знакомых с проблемой, 76% отмечали трудности с засыпанием или ухудшение качества сна. Еще 67% говорили об ухудшении настроения, раздражительности или тревожности, а 54% становилось сложнее концентрироваться на работе, учебе или домашних делах.
Почти половина опрошенных — 46% — отмечали, что сухость в носу мешала общению: в частности, становилось сложнее говорить или менялся голос. Еще 47% сталкивались с образованием корочек и носовыми кровотечениями. При этом половина респондентов одновременно испытывала от трех до пяти различных проявлений дискомфорта.
Проблема в некоторых случаях влияла и на привычный образ жизни. Каждый шестой респондент — 17% — из-за сухости в носу пропускал работу или учебу, брал больничный, отгул или отпуск за свой счет.
Среди наиболее распространенных причин сухости в носу россияне называли физиологические факторы. Так ответили 44% респондентов, отнеся к ним аллергию, последствия ОРВИ и гриппа, а также полученные в течение жизни травмы. Еще 43% связывают проблему с сухим воздухом и климатическими условиями. О влиянии окружающей среды — пыли, перепадов температуры, химических веществ и агрессивных ароматизаторов — сообщили 37% участников исследования.
Для борьбы с неприятными ощущениями большинство россиян предпочитают самостоятельно менять привычки и окружающие условия. Три четверти опрошенных, сталкивавшихся с сухостью в носу, старались пить больше воды. Еще 69% использовали увлажнители или мойки воздуха, проветривали помещения, уменьшали интенсивность отопления или отключали батареи.
Кроме того, 58% пытались изменить условия на рабочем месте: например, чаще проветривали помещение или выходили на свежий воздух.
При этом за медицинской помощью из-за сухости в носу обращались только 28% столкнувшихся с ней россиян. По мнению генерального директора аналитического центра НАФИ Гузелии Имаевой, люди чаще пытаются самостоятельно адаптировать окружающую среду, чем рассматривают повторяющийся дискомфорт как повод для профилактики или консультации со специалистом.
Врач-офтальмолог офтальмологического центра «Зрение» Карина Козина предупредила 15 июля о рисках при использовании сосудосуживающих средств. По ее словам, препарат сам создает ту проблему, ради которой его продолжают использовать. Со временем прежняя дозировка перестает приносить желаемый эффект, а количество применений увеличивается. В результате хроническое сужение сосудов ухудшает кровоснабжение тканей, что может привести к их истончению и постепенному разрушению.
