Невролог объяснила появление головной боли от запаха цветов
Интенсивные запахи растений могут усилить или спровоцировать приступ мигрени у восприимчивых людей. Такая реакция индивидуальна и не всегда свидетельствует об аллергии. Об этом 14 августа «Известиям» рассказала врач-невролог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.
Как запахи связаны с мигренью
Аромат растений создают выделяемые ими эфирные масла и другие летучие соединения. В обычных условиях их концентрация в воздухе не представляет опасности, однако интенсивный запах может стать раздражителем для чувствительной нервной системы.
«Фитонциды и эфирные масла сами по себе не являются токсичными в тех концентрациях, которые человек обычно встречает в саду. Однако у чувствительных людей интенсивные запахи способны активировать рецепторы обонятельной системы и тройничный нерв, который участвует в формировании болевых ощущений. Особенно это актуально для людей, страдающих мигренью или повышенной чувствительностью к запахам», — объясняет врач.
Непереносимость и отвращение к запахам при мигрени называют осмофобией. Она может сопровождать уже начавшийся приступ, появляться до возникновения боли или сохраняться между приступами. Некоторые запахи способны становиться индивидуальными триггерами мигрени.
При этом неприятные ощущения от сильного аромата не обязательно связаны с аллергией. Запах может воздействовать как сенсорный раздражитель без участия аллергической реакции.
Какие растения могут вызвать головную боль
Универсального перечня растений, вызывающих головную боль, не существует. Реакция зависит от индивидуальной восприимчивости человека, интенсивности запаха, продолжительности контакта и сопутствующих условий.
Наиболее выраженным ароматом обладают лаванда, жасмин, сирень, лилии, гиацинты, розы некоторых сортов, полынь, пижма, хвойные растения, особенно в жаркую погоду. Причиной становятся эфирные масла и летучие органические соединения, которые активно испаряются при высокой температуре воздуха.
«Чем интенсивнее запах и выше концентрация ароматических веществ в воздухе, тем выше вероятность, что они спровоцируют неприятные ощущения у восприимчивого человека. При этом один и тот же аромат может совершенно не беспокоить одного человека и вызывать приступ головной боли у другого», — отмечает специалист.
Как отличить мигрень от головной боли напряжения
При мигрени боль часто бывает пульсирующей и односторонней, имеет умеренную или высокую интенсивность и может усиливаться при обычной физической активности. Приступ нередко сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам.
Головная боль напряжения обычно ощущается с двух сторон и носит сдавливающий характер. Как правило, она не усиливается при повседневной физической активности и не сопровождается выраженной тошнотой или рвотой.
При этом самостоятельно определять вид головной боли только по реакции на определенный аромат не следует. Для постановки диагноза необходимо учитывать характер, продолжительность и частоту приступов, а также сопутствующие симптомы.
Длительное пребывание в небольшом пространстве с высокой концентрацией ароматических веществ, особенно в жаркую безветренную погоду, может вызвать головную боль, головокружение или ощущение дурноты даже у человека, который никогда не страдал мигренью.
При этом нередко одновременно действует сразу несколько факторов: жара, обезвоживание, физическая нагрузка, яркое солнце и насыщенные запахи растений. Именно их сочетание чаще всего становится причиной ухудшения самочувствия.
Что делать при появлении головной боли
Если определенные растения регулярно вызывают дискомфорт, время пребывания рядом с ними следует ограничить. Работы в саду лучше планировать на утро или вечер, избегая наиболее жарких часов. Важно делать перерывы, пить воду и использовать головной убор.
«Если головная боль уже появилась, прежде всего необходимо выйти из зоны интенсивного запаха, перейти в прохладное, хорошо проветриваемое место, выпить воды и немного отдохнуть. Если человек страдает мигренью, следует принять препарат, рекомендованный лечащим врачом, не дожидаясь усиления симптомов. Не стоит пытаться перебить неприятный запах другими ароматами или эфирными маслами — это может только усилить приступ», — говорит врач.
Если головные боли повторяются регулярно, необходимо обратиться к неврологу. Срочная медицинская помощь требуется при внезапной интенсивной боли, нарушении речи или зрения, спутанности сознания, слабости либо онемении конечностей и при других острых неврологических симптомах.
