Гастроэнтеролог развеяла миф об осенних обострениях гастрита
Осенние жалобы на желудок не связаны с самостоятельной сезонной активизацией гастрита или язвенной болезни, однако в этот период люди действительно чаще обращаются к врачам из-за изменений режима, стресса и образа жизни. Все подробности — в материале «Известий».
Почему осенью растет число жалоб на желудок
По словам врача-терапевта, врача-гастроэнтеролога Ольги Чистик, представление о том, что гастрит и язвенная болезнь обязательно обостряются весной и осенью, сформировалось в прошлом веке. Тогда язвенную болезнь связывали преимущественно с нервным напряжением и повышенной кислотностью желудка. Однако современные данные показывают, что у большинства пациентов основными причинами язвы становятся бактерия Helicobacter pylori или регулярный прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, включая ибупрофен и диклофенак. Эти факторы не зависят от смены сезона.
По словам Чистик, исследования не подтверждают единой закономерности осенних обострений: в разных странах наблюдались разные периоды роста жалоб, а иногда выраженной сезонности не выявляли вовсе.
«При этом осенью действительно увеличивается количество обращений к врачам. Одной из причин является возвращение людей к привычному рабочему графику после отпусков. Летом многие откладывают визит к специалисту и связывают дискомфорт с питанием или временными изменениями режима», — пояснила врач.
По словам Чистик, одним из главных факторов риска становится нарушение режима питания. После возвращения к учебе и работе люди чаще пропускают приемы пищи, пьют кофе натощак, перекусывают на ходу и поздно ужинают.
Кроме того, осенью начинается сезон простуд, из-за чего возрастает использование обезболивающих и жаропонижающих препаратов. Прием таких средств натощак или длительными курсами может негативно влиять на защиту слизистой желудка.
Еще одним фактором становится недосып. Сокращение светового дня, ранние подъемы и изменение распорядка могут влиять на работу нервной системы и повышать чувствительность организма к неприятным ощущениям.
Эксперт отметила, что стресс сам по себе не вызывает язву, но способен усиливать проявления уже существующих проблем и влиять на работу пищеварительной системы.
Как стресс связан с симптомами ЖКТ
Клинический психолог, КПТ-терапевт Анастасия Хелемеля подчеркнула, что связь между эмоциональным состоянием и работой желудочно-кишечного тракта является доказанной.
«Связь стресса и симптомов со стороны ЖКТ является не мифом, а доказанным клиническим фактом, поскольку наш желудок и кишечник, называемые «вторым мозгом» из-за обилия нервных окончаний, чрезвычайно чувствительны к эмоциональному состоянию», — рассказала специалист.
По ее словам, при стрессе активируется симпатическая нервная система, меняется работа органов пищеварения, замедляется моторика желудка и повышается чувствительность нервных окончаний. В результате человек может ощущать боль, тяжесть или дискомфорт даже при отсутствии выраженных изменений слизистой. Такое состояние называют висцеральной гиперчувствительностью. При нем обычные процессы в организме начинают восприниматься мозгом как болезненные ощущения.
По словам Хелемели, осенью на самочувствие также могут влиять сокращение светового дня, изменение режима сна и возвращение к интенсивному рабочему ритму. Эти факторы способны влиять на уровень стресса и работу нервной системы.
При этом специалист отметила, что реакции на эмоциональное напряжение у людей различаются. У одних стресс приводит к снижению аппетита и ощущению тошноты, у других появляется желание чаще есть и «заедать» переживания.
Эксперты отмечают, что боль в желудке не всегда означает гастрит. Хронический гастрит — это диагноз, который подтверждается при исследовании слизистой, а у многих людей он может протекать без выраженных симптомов. При этом человек может испытывать сильный дискомфорт даже при нормальных результатах гастроскопии. В таких случаях причиной могут быть функциональные нарушения работы желудка.
Однако при появлении тревожных симптомов необходимо обратиться к специалисту. К ним относятся потеря веса без причины, кровь в стуле, черный стул, рвота с примесью крови, постоянные боли и ухудшение общего состояния.
Нужно ли менять питание осенью
По словам Чистик, здоровым людям не требуется переходить на специальную «щадящую диету» только из-за наступления осени. Ограничения в рационе необходимы при обострении заболеваний и должны быть частью лечения, назначенного врачом.
Для профилактики проблем с желудком рекомендуется соблюдать регулярный режим питания, не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения и осторожно относиться к обезболивающим препаратам. При повторяющихся жалобах или наличии случаев язвенной болезни в семье врач может рекомендовать обследование на Helicobacter pylori.
Эксперты подчеркнули, что при проблемах с желудочно-кишечным трактом важен комплексный подход: лечение у гастроэнтеролога и работа со стрессом при необходимости могут дополнять друг друга.
