Врач предупредил об опасности обуви на шпильках
Ортопед Андрей Литвиненко объяснил, в чем заключается опасность обуви на шпильке. В беседе с aif.ru в пятницу, 7 августа, он подчеркнул, что пристрастие к обуви на высоком каблуке неизбежно ведет к перегрузке передних отделов стопы.
По словам ортопеда, при ходьбе на высоких каблуках женщина фактически постоянно находится на носках, из-за чего стопа испытывает чрезмерную нагрузку, а возникающие со временем изменения становятся необратимыми.
Врач отметил, что безопасной считается высота каблука не более 3–4 см. Более высокий каблук переносит вес тела на пальцы и плюсневые кости, что со временем может привести к вальгусной деформации большого пальца.
Специалист также предупредил, что длительное ношение шпилек способствует развитию поперечного плоскостопия и невромы Мортона из-за сдавливания нервов между костями стопы. По его словам, эти изменения формируются годами и современная медицина способна лишь замедлить их развитие.
Ортопед посоветовал ограничивать время ношения обуви на высоких каблуках. Он подчеркнул, что постоянная неправильная нагрузка на стопы со временем может привести к деформации позвоночника и нижних конечностей, а также болям в спине и суставах.
Накануне Литвиненко посоветовал самую безвредную и удобную обувь для лета. Поскольку большинство людей ходит по асфальту и бетону, подошва должна амортизировать ударную нагрузку.
В июне врач Таулан Гедиев в беседе с агентством городских новостей «Москва» рассказал, что регулярное ношение каблуков выше 4 см может привести к артрозу и появлению «косточки» на пальце. По словам врача, при ходьбе на каблуках мышцы голеней и ягодиц активизируются сильнее, чем в обычной обуви.
В апреле травматолог Сергей Малыхин отмечал, что обувь на высоких каблуках может стать причиной различных проблем со здоровьем. Из-за неправильного положения стопы развиваются воспалительные состояния, например плантарный фасциит или поражение нервов, отмечает 360.ru.
Летом прошлого года врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, какую летнюю обувь не стоит выбирать, чтобы не навредить стопам. Он рекомендовал выбирать обувь на невысокой танкетке или каблуке 4–6 см с достаточным изгибом и хорошей фиксацией пятки, пишет RT.
До этого бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко призвал женщин отказаться от туфель на высоких каблуках. По его словам, мужчины не стоят такого удара по здоровью, пишет НСН.
